"ZURÜCK ZUR NATUR"
Achtsamkeitswanderung
„Winterstille“
- Wann: Sonntag 12. 02. 23
- Uhrzeit: 13 - 16 Uhr
- Wo: Hollenbach (Landkreis Aichach/ Friedberg)
- Energieausgleich: 18 €
-
Anmeldung: Die Anmeldung ist Telefonisch oder per E-Mail möglich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Achtsamkeitswanderung
Auszeit vom Alltag! Fühlst Du Dich auch öfter unausgeglichen und gestresst? Fühlst Du auch die Unruhe und den Wind der Veränderung? Fehlt Dir auch die Zeit für Dich Selbst?
Wenn Du Dich für Achtsamkeit, Meditation und Bewusster-Sein interessierst und auch mehr Zeit in der Natur verbringen möchtest, dann ist diese meditative Wanderung genau das Richtige für Dich.
Nirgendwo geht es einfacher sich zu sammeln und in die eigene Mitte zu kommen als in der Natur.
Dieses Jahr stehen meine Kurse alle unter dem Motto: ZURÜCK ZUR NATUR. zurück zu unserem Ursprung. Wir alle sind ein Teil der Natur. Mutter Erde ist wirklich wie eine Mutter, sie trägt und nährt uns. Leider haben wir das vergessen und uns viel zu weit von ihr entfernt.
Der Winter lehrt uns die Einkehr und die Stille. In den Wintermonaten steht die Natur still. Die kühle Winterluft hat eine ganz andere Qualität als im Frühling oder Sommer. Die Pflanzen- und Tierwelt zieht sich zurück und ruht sich aus. Auch die Ruhe ist eine sehr wichtige Phase im Jahreszyklus der Natur. Nur dadurch ist es möglich im Frühjahr wieder richtig durchzustarten. Auch wir Menschen sollten Zeiten der Ruhe und innerer Einkehr einlegen!
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT (Konfuzius)
Was Dich erwartet
- Meditations- und Achtsamkeitsübungen um Dich wieder zu erden.
- Atemtechniken die Dich mal wieder richtig durchatmen lassen.
- Das Gefühl in der Ruhe und Kraft zu sein.
- Das bewusste wahrnehmen der Jahreskreisläufe.
- Naturverbundenheit ( spüre wieder, dass Du ein Teil der Natur bist).
- Diese Wanderung findet bei fast jedem Wetter statt (ausser bei Unwetter und starkem Regen).
Achtsamkeitswanderung „Winterstille“
- Wann: Sonntag 12. 02. 23
- Uhrzeit: 13 - 16 Uhr
- Wo: Hollenbach (Landkreis Aichach/ Friedberg)
- Energieausgleich: 18 €
-
Anmeldung: Die Anmeldung ist Telefonisch oder per E-Mail möglich
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
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Es finden regelmäßig Achtsamkeitswanderungen und Wildkräuterwanderungen statt.
Ich begleite dich durch den Tag
und Achtsamkeitstrainerin